건강 추천 TOP 10

건강기능식품은 브랜드보다 '성분 함량과 원료 형태'가 전부입니다. 유효 성분의 1일 함량, 흡수율 좋은 형태(예: 마그네슘 글리시네이트), 제3자 인증 여부를 기준으로 아이허브에서 가성비 좋은 제품만 추립니다. 과대광고 문구가 아니라 라벨의 숫자로 비교합니다.

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이 분야 추천 채널

자가혈당측정기는 본체가 아니라 검사지 단가로 고르는 물건입니다. 케어센스와 아큐첵 5종을 1년 유지비와 채혈량 기준으로 정리하고, ISO 정확도 기준이 허용하는 오차 범위까지 다뤘습니다.

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아이허브 콜라겐 5종. 피부용 저분자 해양 콜라겐과 관절용 비변성 타입2(UC-II)는 겨냥하는 곳이 다릅니다. 분자량·비타민C 배합·이취까지 매일 먹을 형태로 비교했습니다.

아이허브 아연·비타민C 5종. 아연은 형태별로 위장 부담이 다르고 성인 상한은 35mg 안팎입니다. 피콜리네이트·로젠지·에스터-C를 제형과 1정당 단가로 비교했습니다.

아이허브 밀크씨슬 5종. 겉면의 추출물 500mg 표기와 캡슐당 실리마린 mg은 다른 숫자입니다. 피토좀·실리포스 제형과 하루 몇 캡슐을 삼켜야 하는지를 함께 따졌습니다.

아이허브 루테인 5종. 같은 20mg 표기라도 FloraGLO 특허 원료인지, 지아잔틴이 함께 들었는지, 오일 베이스 소프트겔인지가 다릅니다. 하루 단가까지 비교했습니다.

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